こんにちは！
福島市ゼロスポ鍼灸・整骨院　整体院 福島西です。

産後のお悩みとして多く出てくるのが、【ぽっこりお腹】になります。
体重は元に戻ってきているけど、お腹が出ているまたはお腹がへっこまない.…と悩んでしまうお母さんたちはたくさんいます。
福島市南沢又にあるゼロスポ鍼灸・整骨院　整体院 福島西ではそのような悩みを抱えているお母さんたちのサポートを行っています！
 

どうして出産した後でもお腹がへこまないの？

妊娠、出産によりお腹が大きくなります。
大きくなることでお腹の筋肉が引き伸ばされてしまい、筋肉が弱くなってしまいます！
その状態のお腹がぽっこりお腹だと言われています。
 
【お腹をへこますにはどうしたらいいの？】
出産で伸びきり弱った筋肉を鍛えていくことで改善していきますが、時間はかかってしまいます。
なので早期からのケアがとても大切になってきます！
またお腹の筋肉が弱くなるだけでなく、出産により骨盤周りの筋肉も弱くなり様々な症状が出てきやすくなります！
 
お腹・骨盤周りの筋肉が弱くなってしまうと、このようなことが産後のお母さんたちに出て来ます。

ぽっこりお腹だけでなく、腰痛・腱鞘炎や手先の冷えなどのトラブルを抱えやすくなります。
また福島市に住んでいる方でも同様な悩みを抱えているお母さんたちはたくさんいます。

不安なことやお悩みであれば一度ゼロスポ鍼灸・整骨院　整体院 福島西で相談してみませんか？
いつでもお待ちしております！

産後はいつから治療をした方がいいの？

産後骨盤矯正の適切な時期としては産後2ヶ月〜6ヶ月と言われており、【ゴールデンタイム】と言われています。
産後すぐ（産褥期）は、身体が十分に回復していない時期なので、産後2ヶ月目以降に産後骨盤矯正することをお勧めしています。
 
【産後治療はどんな治療をするの？】
当院では産後の治療に特化した治療メニューがあります。

1．産後骨盤矯正
出産により骨盤の歪みからくる身体へのトラブルを解決するためのメニューです。
産後の身体は刺激に敏感なので、身体に負担をかけない刺激の治療を行います。

2．楽トレ
EMSの治療機器で、電気の刺激を利用して骨盤周りを支えるインナーマッスル（腹横筋・腸腰筋）を鍛えるのに特化した治療機器です。
ベットの横になりながら鍛えることができ、【お腹周りをスッキリさせたい】【腰痛を改善したい】などの方にお勧めしています。

ゼロスポ鍼灸・整骨院　整体院 福島西は福島市南沢又にあるヨークベニマル、うまか亭の近くにあります！
お困りの症状の改善を行いながら、患者様の生活の質の向上に向けて全力でサポートしております。

以前にも産後の状態や治療方法についてまとめましたので、読んでみてください！
 

出産後の治療は産後骨盤矯正を！（福島市南沢又）

産後治療のタイムリミットは２年？！（福島市南沢又）

治療の流れについて

初診の方は、最初にカウンセリングや全身的に身体を検査して、現状のお身体の状態を確認して、骨盤の歪みや身体の使い方や低下している筋肉などを検査をおこない、お身体の状態を説明して治療を始めます。

ゼロスポ鍼灸・整骨院　福島西ではお困りの症状の改善を行いながら、患者様の生活の質の向上にむけて全力でサポートいたします！

ご症状でお困りの方は、一度ご相談ください！

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