こんにちは！ゼロスポ鍼灸整骨院　整体院 福島西です！
 
寒さも厳しくなってきましたが皆さんはどうお過ごしでしょうか？
寒いと肩に力が入ってしまうことや丸くなってしまい肩が凝ってる方や痛みがでるという声を多く耳にします！
肩こりは冬の時期だけでなく、デスクワークなどさまざま場面で気にしている方は多いのではないでしょうか？

そこで今回は、多くの方が気にしているであろう肩こりについてお話ししていきます。
まずは実際肩こりではどのようなことが起きているか説明していきます。

肩こりについて

肩こりでは、首が痛い・肩の上がすごく張っている・肩甲骨が動かない感じがするなど幅広く辛い感じがしていくことが多いです。
また、張ってある感じだけではなく、筋肉が硬くなりすぎてしまうと頭痛などが起こってしまい、ひどい方ですと吐き気を起こしてしまう方も多くみられます。
 

【ではどうして肩こりが起きてしまうのでしょうか？】
基本的には筋肉が硬くなってしまうことによって、神経や血管などを圧迫が起きてしまいます。
そうすると、老廃物を流すことができなくなってしまうことなどにより筋肉が硬くなってしまうことがほとんどです。

特に原因となる筋肉は、僧帽筋や肩甲挙筋と言われる筋肉が原因となっています。
僧帽筋はかなり大きな筋肉になっているので首だけでなく、肩や腕の上がりづらさなど広い範囲で関係してくる大切な筋肉になります。

など様々な原因が考えられます。

肩こりの方は、昔からだからや仕事が変わらないからともう諦めてる方も多くみられると思います。
しかし大半は姿勢から起こる肩こりになってきます。
治療を行うことで改善することができるんです！

以前にもご紹介してので、詳しく知りたい方はこちらへどうぞ！！

最近肩こりにお悩みではありませんか？（福島市　南沢又）

また、肩こりだからと放置してしまうと様々な不調の原因になります。
肩こりでは治まっていますが、そのまま筋肉が硬くなり続けてしまうことで、関節などの骨などにも負担がかかってきます。
そうなってくると首の神経を圧迫してしまい、痺れにつながることや、ヘルニアになってしまいます！

 なので、放置せず治療をしていくことをおすすめします！

肩こりは今や国民病と言われるくらい日本人のほとんどが肩こりになっています。
実際に厚生労働省が実態について調査した内容がホームページに載っていました！

詳しい内容は厚生労働省のホームページの世帯員の健康状態の覧で確認してみてください！

当院では、原因である姿勢の改善や姿勢をキープするための筋力トレーニングまでさまざまな治療を行うことができます、
肩こりで治してみたいと方は、福島市にあるゼロスポ鍼灸整骨院　整体院 福島西ご相談ください！！

治療の流れについて

初診の方は、最初にカウンセリングや全身的に身体を検査して、現状のお身体の状態を確認して、骨盤の歪みや身体の使い方や低下している筋肉などを検査をおこない、お身体の状態を説明して治療を始めます。

ゼロスポ鍼灸・整骨院　福島西ではお困りの症状の改善を行いながら、患者様の生活の質の向上にむけて全力でサポートいたします！

ご症状でお困りの方は、一度ご相談ください！

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