こんにちは！
福島市にあるゼロスポ鍼灸整骨院　整体院 福島西です！
今回は冬の寒い時期になっておおく耳にすることが増えてきた膝の痛みについてお話ししていこうと思います。

皆さんは普段の膝の曲げ伸ばし、階段や運動、お仕事などで膝が痛くなる事はありませんか？
その痛みをうごけるからといってそのままにしてしまってはいませんか？

そのままにしてしまうと今後歩けなくなってしまうことになってしまうかもしれません。
歩くことが辛いとお仕事や趣味など外出もするのが嫌になってしまいますよね。

膝の痛みについて

そこでなぜ膝の痛みが出てしまうのか、膝の疾患、症状はどういったものがあるのかお伝えしていきます！

まずは基本的に痛みがどうして起きてしまうかお伝えしていきます。
膝の痛みの原因はさまざまあるのですが、ほとんどが靭帯や関節、軟骨の問題です！
靭帯や軟骨を何かしらの動きで痛めてしまう場合や関節の炎症、腱の炎症が一般的にに多くみられています。

他にはスポーツでの膝の痛みはオーバーユース（過度な使い過ぎ）や筋力の不足や姿勢などから痛みを感じます。
そして成長期のお子さんが痛みを感じることが多いと言われています。

その中でも特に膝の周りには多くの筋肉が原因です！
主な筋肉としては太もも（大腿四頭筋、ハムストリングス）やふくらはぎ（腓腹筋、前脛骨筋）などが原因と言われています。
福島市南沢にある当院に治療で来院されている患者さんのほとんどがこの下半身が問題になっている方が多いです。
ほとんどの方が筋肉の筋力や柔軟性が低下してしまうと怪我をするリスクが高くなり大怪我につながってしまいます。　

膝の疾患について　　

次に膝の疾患はどのようなものがあるかお伝えしていきます。
膝の疾患も多くあり、症状によっては痛みだけではなく、痺れなどさまざまな症状が現れてくるものもあります。

【①変形性膝関節症】
４０歳以上の女性の方に発症しやすい疾患です。
特徴として、立ち座りや歩いている時、正座ができないなどが挙げられます。
関節を保護している軟骨が年齢とともにすり減っていき、関節に炎症を起こしてしまいます！
一度変形した関節は治すことはできずに、悪化していくと人工関節になります。

【②膝蓋下脂肪体炎】
慢性的な長く続く膝の痛みを表れている方が多くみられるものになります。
お皿（膝蓋骨）の下にあり、関節を保護している脂肪体に負担がかかり炎症を起こす病態です。
特徴として立ち上がりや膝の曲げ伸ばしの際にお皿（膝蓋骨）の下が痛くなります。

【③離断整骨軟骨炎】

特に成長期の中学生に多く見られます。
特にサッカーやバレーボール、バスケなど激しく動くスポーツ競技を行なっている中学男児にみられます。

関節の骨の表面に亀裂や変形が発生して、痛みの他に骨が剥がれてしまうと膝の動きを制限してしまう場合もあります。

他にも鵞足炎・オスグッドなどさまざまなものが考えられます。
高齢者だけ起きるのではなく、若い方や学生などもなってしまうことがあります。
そのまま放置してしまうと手術をしなくてはいけない事あるため、早めに治療をすることをオススメします！

福島市にあるゼロスポ鍼灸整骨院　整体院 福島西では、痛みの原因をしっかりと検査させていただき様々な方法でアプローチをすることができます。
膝の負担を改善するために整体や、鍼治療、さらに筋力の強化まで行うことができます。

インナーマッスルとても大切って知ってますか？（福島市南沢又）

また、膝の負担を減らすためのダイエットサポートもできます。
少しでも膝の痛みに不安のある方は、ぜひ一度ゼロスポ鍼灸整骨院　整体院 福島西にご相談ください！！

治療の流れについて

初診の方は、最初にカウンセリングや全身的に身体を検査して、現状のお身体の状態を確認して、骨盤の歪みや身体の使い方や低下している筋肉などを検査をおこない、お身体の状態を説明して治療を始めます。

ゼロスポ鍼灸・整骨院　福島西ではお困りの症状の改善を行いながら、患者様の生活の質の向上にむけて全力でサポートいたします！

ご症状でお困りの方は、一度ご相談ください！

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