こんにちは！
福島市南沢又にあるゼロスポ鍼灸整骨院・整体院　福島西です。

12月に寒い日も増えてきましたがいかがお過ごしでしょか？
寒くになると外に出ず、自宅で過ごす方も少ないくないと思います。

暖房が効いた部屋で好きな物を食べることは幸せなことですよね！
しかし、そんな生活を続けてしまうと…
消化器官がフル稼働してしまい腸内環境がボロボロになってしまい、さまざまなトラブルを引き起こしてしまいます。

そこで福島市にあるゼロスポ鍼灸・整骨院　整体院 福島西では、体の大掃除をするために『ファスティング』という取り組みを始めました！
今日は『ファスティング』について説明していきます。

ファスティングとは？

現代は、「飽食の時代」と言われていますが、その反面「栄養不足」とも言われています。
普段の食事で、食品添加物や高タンパク・高脂肪食品などの食べ過ぎにより、消化器官は疲れきっており悲鳴をあげています。

基本的にはNGフード言われる食べ物は、消化器官に負担がかかりやすい食べ物になります。

しかし、いきなりNGフードを食べないという選択も難しいですねよ….

そこで、『ファスティング』の出番です！
『ファスティング』は一定期間固形物を食べないことで疲れた消化器官を休ませ、
【体内酵素の活性化】、【腸内環境を整える】ことを一気にすることができます。

そもそも『ファスティング』の真の目的とは…
食事を摂らないことで【消化酵素（消化吸収するための酵素）】を温存させ、
停滞してしまった【代謝酵素（毒素や生命活動をコントロールする酵素）】を一気に活性化させます。

そうすることで毒素の排泄力を高め、汚れた細胞をリセットし、健康面はもちろん美容面も改善できます！

消化酵素と代謝酵素

全文で軽く触れた、【消化酵素】と【代謝酵素】とはどのような酵素なのでしょうか？

【消化酵素】⇨食べたものを分解し、消化・吸収に関わる働きをします。
【代謝酵素】⇨代謝や排泄などの生理現象に関わる働きをします。

「何をやっても痩せない方」このようなお悩みの方は、「酵素不足」になっているかもしれません。

普段の食生活で過食や食品添加物などに偏りのある生活をしてしまうと、
【消化酵素】＞【代謝酵素】になってしまい、
【消化酵素】が無駄遣いされ、【代謝酵素】にまで効率よく回すことができなくなってしまいます。
その為にどんどん吸収されますが、排泄できない体になってしまいます。

ですが、【消化酵素】＜【代謝酵素】になれば痩せづらい体も改善していくことができます！

最後に

『ファスティング』で絶対に必要になってくるのが“酵素ドリンク”です。

酵素ドリンクには、野菜や果物から取れる「食物酵素」がたくさん入っています。
その「食物酵素」を補給しながら行う『ファスティング』により、【消化酵素】を温存し、【代謝酵素】を活性化していきながらダイエットも達成させましょう！  

当院では、「エステプロラボ」の酵素ドリンク、
『ハーブザイム113 グランプロ』を取り扱っております。

ハーブザイムという名前の通り、
①原材料は国産の生の野菜・果物を使用しています
②圧倒的な原液配合
③添加物一切不要
④ヒノキ樽で発酵
その為、酵素をそのままギュッと詰め込んだ酵素ドリンクになります！

福島市ゼロスポ鍼灸・整骨院　整体院 福島西には３種類のハーブザイムを取り扱っており、種類に応じて効果が異なります！

興味がありましたら、ぜひお問合せください！                                                                                                                                                                  

また福島市にあるゼロスポ鍼灸・整骨院　整体院 福島西は、体質改善だけでなく身体の不調を治すことに特化してしています。
腰痛や肩こりなどお困りのご症状がありましたら、いつでもご連絡ください！
お待ちしております。

治療の流れについて

初診の方は、最初にカウンセリングや全身的に身体を検査して、現状のお身体の状態を確認して、骨盤の歪みや身体の使い方や低下している筋肉などを検査をおこない、お身体の状態を説明して治療を始めます。

ゼロスポ鍼灸・整骨院　福島西ではお困りの症状の改善を行いながら、患者様の生活の質の向上にむけて全力でサポートいたします！

ご症状でお困りの方は、一度ご相談ください！

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