ゼロスポ鍼灸接骨院福島東院は、整体院Welluty福島と併設しています。

腰痛・ヘルニアはインナーマッスルが重要です

福島市曽根田にお住まいで、腰痛・ヘルニアに悩む方へ朗報です！
整体院Welluty福島・ゼロスポ鍼灸接骨院福島東では、インナーマッスルを鍛えて根本からお身体の改善が出来る施術をご提供しております！

腰痛やヘルニアといった慢性的な体の悩みは、日々の生活に大きな影響を与えます。
「座っているだけで腰が痛い…」「朝起きたときに腰が固まって動けない…」「ヘルニアと診断されたが手術は避けたい…」そんな声を福島市内でも多く耳にします。

このような不調の多くは、「姿勢不良」や「インナーマッスルの低下」が原因となっていることをご存知でしょうか？

本記事では、当院（ゼロスポ接骨院 福島院）が腰痛・ヘルニアの根本改善に力を入れている理由と、そのための施術方法について詳しくご紹介します。

■ 腰痛・ヘルニアは「筋力低下」と「姿勢不良」から起こる
腰痛やヘルニアは、外傷や加齢だけでなく、長年の姿勢不良による骨格の歪みや筋力のアンバランスが大きな要因とされています。
特に注目すべきは「インナーマッスル（深層筋）」の働きです。

インナーマッスルとは、身体の深部にある筋肉で、骨格を正しく支えたり、内臓を正しい位置に保ったりする重要な役割を担っています。
このインナーマッスルが弱まると、骨盤や背骨のバランスが崩れ、結果として「姿勢不良」につながり、腰への負担が増していくのです。

■ 整体院Welluty福島・ゼロスポ鍼灸接骨院福島東が取り入れる『楽トレ』でインナーマッスルを効果的に鍛える
当院では、患者様の症状を根本から改善するために、「整体による骨格調整」と「EMS（電気的筋肉刺激装置）」を組み合わせた独自のアプローチを採用しています。

その中でも特に好評なのが『楽トレ』です！

楽トレとは

楽トレとは、EMS機器を使用してインナーマッスルを効率よく鍛える最新のトレーニング法です。
横になったまま、EMSの電気刺激により筋肉を深部から動かすことができるため、運動が苦手な方や腰に負担をかけずに筋力をつけたい方に特におすすめです！

楽にトレーニングをする₌『楽トレ』です！

■ 整体＋EMSで相乗効果を実感

ただ筋肉を鍛えるだけでは、根本的な改善にはつながりません。
当院では、骨盤や背骨の歪みを整える整体によって姿勢を正し、そのうえで楽トレを取り入れ、身体の軸となるインナーマッスルを効率的に鍛えます。

この2つの施術を組み合わせることで、

◆姿勢が整う
◆骨格のバランスが安定する
◆筋肉の働きが正しくなる
◆痛みが軽減しやすくなる
といった相乗効果が生まれ、腰痛・ヘルニアの根本改善を目指すことができます！

■ 運動が苦手でも大丈夫！

~無理なく始められる健康習慣~

腰痛やヘルニアに悩んでいる方の多くが、「運動をしたほうがいいのは分かっているけど、腰が痛くてできない…」など動くことを避ける方も多くいらっしゃいます。

そんな方にも、楽トレは大変人気があります！

EMSを使うことで、腰に負担をかけずにインナーマッスルを鍛えることができるため、無理なく筋力アップが可能です。
さらに、施術者が丁寧にサポートしますので、安心して取り組んでいただけます。

これまで運動が続かなかった方も、楽トレで習慣的に筋肉を動かすことで、体の軽さや動きやすさを実感され、健康維持のモチベーションも高まります。

■忙しい方も安心！当日予約OKの柔軟対応

「今日、急に腰が痛くなって…」

「思い立ったときにすぐ診てほしい」
そんなお声に応えるため、当院では【当日予約】にも対応しています。

ホットペッパービューティーからのご予約で、スムーズに空き状況をご確認いただけます。
仕事終わりや休日の合間など、ちょっとしたスキマ時間を有効活用して、健康な身体づくりを始めましょう。

▼当日予約はこちらから
ホットペッパー　予約

■福島市で腰痛・ヘルニアにお悩みの方へ

肩こり腰痛やヘルニア、姿勢不良など、さまざまなお悩みを抱える患者様に対して、丁寧なカウンセリングと最適な施術をご提供しています。

また、再発予防や日常生活でのケア方法の指導にも力を入れており、先を見据えて健康なお身体を維持できるサポート体制を整えております。

・姿勢不良を整える
・運動不足を解消する
・インナーマッスルを強化する
・痛みのない体を手に入れる
このような身体を目指して、当院と一緒に一歩を踏み出してみませんか？