ゼロスポ鍼灸接骨院福島東院は、整体院Welluty福島と併設しています。

 

 

 

腰痛と椎間板ヘルニア

 

「慢性的な腰の痛みがずっと続いている…」
「病院で“椎間板ヘルニア”と診断されたけど、手術は避けたい」
「突然、腰がギクッと鳴って動けなくなった…」

こうした悩みを抱える方が福島市でも年々増えています。
特に、デスクワークや長時間の運転など、腰への負担が大きい生活を続けていると、腰痛や椎間板ヘルニアのリスクが高まります。

さらに、寒暖差の激しい季節や、運動不足が続く環境では、筋肉や関節が硬直しやすく、急にぎっくり腰のような症状に見舞われることもあります。

今回は、腰痛の主な原因と構造的な問題、そして当日予約も可能な福島市曽根田の整体・接骨院をご紹介いたします！

 

 

一口に「腰痛」と言っても、その原因は様々です。
とくに注目すべきは、以下の3つのポイントです。

 

◆ 椎間板（ついかんばん）

腰椎と腰椎の間にあるクッションのような軟骨組織が「椎間板」です。これが潰れたり飛び出したりすると、神経に触れて椎間板ヘルニアを引き起こします。
主に腰やお尻、足のしびれや痛みが生じる原因になります。

 

◆ 椎間関節（ついかんかんせつ）

「椎間関節」は背骨同士をつなぐ小さな関節で、上半身の動きをサポートしています。
長時間の姿勢不良などでこの関節に炎症が起きると、背中や腰の局所的な痛み、動作時の引っかかり感が出ることがあります。

 

◆ 仙腸関節（せんちょうかんせつ）

骨盤の後方に位置し、体幹と下半身の連動を担う重要な関節です。
この関節がズレたり硬くなったりすると、バランスが崩れ、筋性の腰痛や足の違和感を引き起こす要因になります。

 

急増するぎっくり腰の背景にある「寒暖差」
福島市のような四季がはっきりした地域では、寒暖差が腰痛の引き金となることが非常に多いです。
特に春先や秋口など、昼夜の気温差が大きい時期は、筋肉や関節がうまく順応できず、ぎっくり腰を発症する方が急増します。

これは、寒暖差によって自律神経が乱れ、筋肉が緊張・収縮を繰り返すことによるものです。
筋肉が常に緊張している状態では、少しの負荷でも筋繊維が傷つき、激しい痛みに繋がるのです。

 

福島市曽根田にお住まいの方で整体・接骨院をお探しの方へ整体院Welluty福島・ゼロスポ鍼灸接骨院福島東がおすすめです！

◆ 骨格×筋肉×神経の三方向からアプローチ

椎間板・椎間関節・仙腸関節へのアプローチで関節の動きを改善
筋性の腰痛には手技療法やストレッチで柔軟性を高める
神経への圧迫を軽減するための骨盤矯正・姿勢改善も実施

 

 

◆ 当日予約OKで安心

予約優先にはなりますが、「急に腰が痛くなった」「ぎっくり腰かも…」というときでも、当日予約が可能なので、すぐに診てもらえる安心感があります！

ゼロスポ福島東での治療

姿勢チェック・可動域検査
骨格調整（骨盤・背骨）
手技による筋肉アプローチ（筋性緊張の緩和）
関節の動きを良くするモビリゼーション
自宅でできるストレッチや姿勢指導
特に、椎間板ヘルニアに悩む方には、神経への圧迫を軽減するための施術とセルフケア指導が行われます。

 

こんな方はすぐにご相談ください！

 

・椎間板ヘルニアと診断され、日常生活がつらい
・手術は避けて、まずは整体や接骨でケアしたい
・朝起きたら腰が痛くて動けなかった（ぎっくり腰）
・季節の寒暖差で腰痛が悪化する
・長年の筋性腰痛に悩まされている
・当日診てもらえる院を探している

 

 

 

 

「放置しないこと」が腰痛・椎間板ヘルニア改善の第一歩
腰痛や椎間板ヘルニアは、放っておいても自然に良くなるケースはごくわずかです。
多くの場合、椎間板や関節のズレ、筋肉の硬直が重なって症状が慢性化していきます。

福島市曽根田で整体・接骨院をお探しの方は、整体院Welluty福島・ゼロスポ鍼灸接骨院福島東の施術でお身体のバランスを整え、再発しにくい身体を目指しましょう！

急な痛みや不調にも対応可能な当日予約制を、ぜひご利用下さい！

まずは一度、相談してみてはいかがでしょうか？