ゼロスポ鍼灸接骨院福島東院は、整体院Welluty福島と併設しています。

 

朝晩の肌寒さは、まだ感じられますが春の陽気を感じられる日が増えてきています！
寒暖差や花粉、黄砂、季節の変わり目である今の時期は、体調を崩しやすくお身体にも負担がかかりやすいです。
特に女性のお悩みがこの時期は出やすく、日頃の生活に支障が出る方も少なくありません。
本日はそんなお悩みの中から抜粋して、女性特有のお悩みと男性の皆様にも知っておいてほしいお話をさせて頂きます！

 

PMS~月経前症候群~

皆さんはPMSという言葉をご存じでしょうか？

 

PMS（月経前症候群）は、女性が月経の前に経験する様々な身体的および精神的な不調を指します。
一般的には、月経が始まる1〜2週間前に症状が現れ、月経が始まると症状が軽減するか、完全に消えることが多いです。

PMSの症状は個人によって異なりますが、一般的には

・イライラや気分の落ち込み

・腹部の張り

・腰痛

・頭痛

・疲労感　などが含まれます。

 

 

PMSは日常生活に支障をきたすこともあり、女性の多くがこの症状に悩まされています。

PMSの原因は明確に解明されていませんが、ホルモンバランスの乱れやストレス、生活習慣が関与していると考えられています。
特に月経前に急激に変動するエストロゲンとプロゲステロンというホルモンの変化が、身体的および精神的な症状を引き起こす主な要因の一つです。
また、ストレスや睡眠不足、栄養バランスの乱れがこれらのホルモンのバランスをさらに悪化させ、PMSを悪化させることもあります。

 

ゼロスポ福島東院で症状緩和に対するアプローチ

 

接骨院では、PMSの症状を和らげるためのさまざまな施術が提供されています。
PMSの症状は、筋肉の緊張や血行不良、骨格の歪みなど、身体の物理的な不調と深く関連しています。
これらを整えることで、PMSによる不快感を軽減することが可能です。

ここでは、整体院Welluty福島・ゼロスポ鍼灸接骨院福島東で行われる一般的なアプローチについて紹介します。

 

骨盤矯正

骨盤は女性の体の中で非常に重要な部位であり、月経やホルモンの変動と密接な関係があります。
骨盤が歪むと、周辺の筋肉や神経が圧迫され、血行不良を引き起こし、PMSの症状が悪化することがあります。
整体院Welluty福島・ゼロスポ福島東では、骨盤矯正を通じて骨格の歪みを整え、血流を改善することで、PMSによる腹部の張りや腰痛、頭痛などの症状を緩和することが可能です。

 

筋肉の緊張緩和

PMSによるストレスやホルモンの変動は、筋肉の緊張を引き起こしやすくなります。
特に、肩や背中、腰の筋肉が硬直しやすく、これがさらに血行不良を招き、症状を悪化させます。
福島市曽根田にある当院では、筋肉の緊張をほぐすために、手技療法や鍼、メディセルなどを使用し血行を改善します。
これにより、腰痛や肩こり、頭痛などのPMSの身体的な症状を軽減することができます。

 

自律神経の調整

PMSの精神的な症状であるイライラ、気分の落ち込み、集中力の低下などは、自律神経の乱れと関係していることが多いです。
自律神経は、ストレスやホルモンバランスの変動に敏感に反応し、交感神経と副交感神経のバランスが崩れると、精神的な不調が生じやすくなります。
当院では、特に自律神経のバランスを整えることを目的とした施術を行うことができます！

 

血行促進

PMSの症状の一部は、血行不良が原因となっていることが多いです。
例えば、手足の冷えや腹部の冷感、むくみなどは血液の流れが滞ることで悪化します。
当院では、手技療法や鍼、メディセル、楽トレ、ストレッチなどを通じて血行を促進し、体内の老廃物の排出を助けます。
これにより、冷えやむくみ、疲労感といったPMSの症状を軽減することが期待できます。

 

生活指導とセルフケア

当院での施術は、身体の外部からのサポートだけでなく、患者様自身が日常生活でできるセルフケアの指導もさせていただいております！
例えば、PMSの症状を軽減するためには、栄養バランスの取れた食事や、十分な睡眠、適度な運動が不可欠です。
当院では、これらの生活習慣に関するアドバイスを提供し、患者様ご自身で症状を管理できるようサポートいたします！
また、ストレス管理やリラックス法の指導も行い、PMSによる精神的な負担を軽減するお手伝いをします。

 

 

 

接骨院での治療がもたらすメリット

 

 

PMSに対する当院での治療は、薬を使用せずに身体本来の力を引き出す自然なアプローチである点が大きなメリットです。
特に、薬に頼りたくない方や、長期的にPMSの症状を改善したいと考えている方にとって、接骨院での治療は効果的です。
また、当院での施術は個別の症状や体質に合わせて調整できるため、よりパーソナライズされたケアが可能です。

さらに、福島市曽根田にある当院での治療は、PMSだけでなく、月経痛や月経不順など女性特有の他の症状にも効果が期待されることがあります。
土台の調整や血行の改善、ホルモンバランスの安定を促すことで、全体的な女性の健康をサポートすることができるため、多くの女性が定期的に当院にご来院してくださります。

 PMSは多くの女性にとって、月経前の辛い時期を過ごす原因となります。
しかし、当院での施術を通じて、骨格や筋肉の調整、血行促進、自律神経の安定を図ることで、PMSの症状を効果的に緩和することが可能です！

また、生活習慣の見直しやセルフケアの指導も併せて行うことで、PMSの予防や軽減に繋がります。薬に頼らず、自然な形で身体を整えたいと考える方は、ぜひ整体院Welluty福島・ゼロスポ鍼灸接骨院福島東でのケアを試してみてはいかがでしょうか。

 

 

最後に

当院では、痛みの改善だけでなく姿勢、ダイエット、小顔等のお悩みも改善していきます。お悩みの原因が何かを突き止めた上で治療をご提案させていただいております。
また、改善後のトータルケア指導もさせて頂きますので、少しでも気になった方は当店にお問い合わせください！

 

 

福島市曽根田にある、整体院Welluty福島・ゼロスポ鍼灸接骨院福島東では
予約優先にはなりますが、忙しい方のために当日予約も受け付けています！
急に空き時間ができた、痛みがいつもよりひどい、ぎっくり腰になった、など思い立ったらいつでもお気軽にご利用いただけます！

 

予約は簡単！
下記のリンクから24時間オンラインで受付可能です！

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