こんにちは！
福島市にあるゼロスポ鍼灸・整骨院　整体院 福島西です。
今回は、産後になってから様々なご症状でお困り方は多くいるのではないでしょうか？
産後のそのようなお身体のお悩みを解決するためには、産後骨盤矯正を行うことをお勧めしております！
今回は産後の身体がどうなっているのかをご紹介していこうと思います！

産後骨盤矯正について

産後の骨盤の歪みが起きやすく、症状も出ていないことがありますが、産後の骨盤をそのままにしてしまうと様々な症状が起きてしまう場合があります。
こんなことでお困りではありませんか？

福島市南沢又にお住いのママさん達もこのようなことでお困りの方が多いはずです！
今、些細なことでも身体への異変を感じている方は一度ゼロスポ鍼灸・整骨院　整体院 福島西ご相談ください！！

産後骨盤矯正について

産後の骨盤というのは、出産を行うためにお腹にいる大きな赤ちゃんの通路を作り、その時に骨盤を通常よりかなり大きく開せきます。

その時に軟部組織で押さえつけられている骨盤は簡単に開きません。妊娠したと共にに身体はリラキシンというホルモンを大量に分泌します。
リラキシンの効果で骨盤の周りの靭帯などの軟部組織を緩めることができます。

そうすると、赤ちゃんがスムーズに出やすいように骨盤を大きく開いていきます。
また、母体の体重の増加、赤ちゃんの発育がお腹の中で進んでいく過程で骨盤を開いた状態で支えるために働いている大腿四頭筋や骨盤底筋の疲労による筋力低下が起きてしまいます。

その状態でさらに出産を行うことでダメージを与えるため、骨盤というのは非常に歪みやすくなってしまいます。
そのため、骨盤をケアするために産後骨盤矯正を行うことがとても大切になってきます。

では、いつから行えばよいかというと…

産後骨盤矯正の適切な時期について

産後骨盤矯正は産後直後に行うことはできないのです。
産後骨盤矯正は2ヶ月後から行うことができます。特に産後2ヶ月から6ヶ月はゴールデンタイムと呼ばれる期間で産後骨盤矯正を行うのに1番効果的な期間だと言われています！！

どうしてかというと、産後の産褥期というものがあります。
出産前から出産後で大きく開いてしまった子宮が元の状態に体全体で戻ろうとする動きが行われます。

また身体自体が戻ろうとするのと共にに、身体の中ではさらにホルモンバランスも元に戻ろうとする行動が行われます。

このような身体の反応が行われるので、この期間は特に安静にしていくことが必要です。そのため、安静にすることで身体が徐々に慣れた後、2ヶ月後に行うことがオススメとされています！！

まとめ

今回は産後のお身体を放置してしまうとどうなってしまうか、また防ぐための産後骨盤矯正についてご紹介しました！
特に今、産後の時期で少しでもお悩みのある方は、そのままにせず現在の身体の状態をチェックすることをオススメします。
福島市南沢又にあるゼロスポ鍼灸・整骨院　整体院 福島西では産後骨盤矯正も行なっていますので少しでも興味のある方はぜひご連絡お待ちしております。

以前にも産後のお体についてご紹介した記事がありますのでそちらも見てみてください！

産後治療のタイムリミットは２年？！

出産後の治療は産後骨盤矯正を！

治療の流れについて

初診の方は、最初にカウンセリングや全身的に身体を検査して、現状のお身体の状態を確認して、骨盤の歪みや身体の使い方や低下している筋肉などを検査をおこない、お身体の状態を説明して治療を始めます。

ゼロスポ鍼灸・整骨院　福島西ではお困りの症状の改善を行いながら、患者様の生活の質の向上にむけて全力でサポートいたします！

ご症状でお困りの方は、一度ご相談ください！

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